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  1. 대기구레슨

대기구레슨

  • “ Pilates apparatus lesson ”

    기구 수업을 통해 근력을 증진시키고 내 몸에 잠자고 있던 코어 근육을 일깨워 줍니다.

  • Private pilates room

    기구 수업은 단체 수업뿐만 아니라 여러분만을 위한 개인적인 공간에서도 수업 진행이 됩니다. 보다 더 많은 기구를 적절하게 활용하여 고객님의 체형을 전문적이고 체계적으로 관리합니다.

    • 월유닛

      월유닛은 스프링저항을 이용하여 코어강화운동을 진행할 수 있으며, 리포머에서 100여 가지 이상의 운동을 할 수 있는 기구입니다.

    • 바렐

      바렐은 유연성 강화에 좋은 기구로서 작은 공간에서도 근력운동과 스트레칭이 가능하며 여러 동작을 할 수 있습니다

    • 체어

      체어는 좌업생활양식으로 인하여 자세가 올바르지 못하고 운동이 부족한 현대인을 고려해 만든 기구 입니다.

    • 캐딜락

      움직임이 제한된 환자들에게 근력 및 유연성, 재활운동이 가능하게 만들어졌으며 눕거나 앉거나 서서 운동할 수 있는 침대 기구입니다.