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  1. 필라테스 소개

필라테스소개

  • ELUMPILATES

  • 전문 강사진으로 운동 목표에 따른 회원별 프로그램을 제공합니다.

  • 회원 한분 한분이 만족할수 있는 최고의 서비스와 교육을 제공하고자 노력하겠습니다.

    • 저희 이룸 필라테스는 전문성을 갖춘 강사들로 구성되어 운동 목표에 따른 회원 개개인별 맞춤형 프로그램이 제공됩니다.
      필라테스는 지친 일상 속에서 긴장된 신체를 스트레칭하고 근육 불균형으로 인한 통증을 완화시켜주는 운동입니다.
      인체 중심부(Core)를 단련하여 척추 및 골반 관절의 균형을 맞추고 요통, 어깨 결림, 골다공증 예방에 효과적입니다.

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    • Improve appearance

      내 몸을 가꾸다.
      체계적인 관리와 전문적인 지도체계를 통해 고객님의 몸을 보다 더 건강하고
      예쁜 몸매 라인을 만들수 있도록 관리해드립니다.

    • Flexibility

      나의 몸을 유연하게.
      유연성은 꾸준한 단련을 통해 늘릴수 있으며 유연한 몸을 통해 예쁜 몸매를 가꾸고 효율적인 운동수행을 돕습니다.

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