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  1. 혁신점

혁신점

  • 전문 강사진으로 운동 목표에 따른 회원별 프로그램을 제공합니다.

  • 회원 한분 한분이 만족할수 있는 최고의 서비스와 교육을 제공하고자 노력하겠습니다.

    • 저희 이룸 필라테스는 전문성을 갖춘 강사들로 구성되어 운동 목표에 따른 회원 개개인별 맞춤형 프로그램이 제공됩니다.
      필라테스는 지친 일상 속에서 긴장된 신체를 스트레칭하고 근육 불균형으로 인한 통증을 완화시켜주는 운동입니다.
      인체 중심부(Core)를 단련하여 척추 및 골반 관절의 균형을 맞추고 요통, 어깨 결림, 골다공증 예방에 효과적입니다.

    fitness_center 시설보기
    • 혁신점개인룸
    • 혁신점바렐룸
    • 혁신점체어룸
    • 혁신점로비
    • 혁신점탈의실 및 샤워룸
    • 혁신점상담실
  • schedule 필라테스 시간표

    - 매트 소도구 필라테스

    필라테스시간표
    ELUM PILATES 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
    AM 9:30 폼롤러 힐링요가 보수 매트 써클링 지도자 과정반
    10:30 써클링 매트 폼롤러 힐링요가 써클링
    PM 6:10 힐링요가 써클링 파워요가 보수 폼롤러
    7:10 폼롤러 보수 매트 써클링 비트요가
    8:10 매트 폼롤러 보수 폼롤러
    9:10 파워요가 비트요가 힐링요가

    - 8:1 대기구 필라테스

    필라테스시간표
    ELUM PILATES 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
    AM 9:30 캐포머 체어 바렐 캐포머 바렐 지도자 과정반
    10:30 체어 바렐 캐포머 캐포머 체어
    PM 6:10 케포머&체어 케포머&바렐 케포머&체어 케포머&바렐 체어
    7:10 케포머&체어 케포머&바렐 케포머&체어 케포머&바렐 케포머
    8:10 케포머&체어 케포머&바렐 케포머&체어 케포머&바렐
    9:10 케포머 체어
    * 매월 수업 내용은 변경될 수 있습니다.