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진주역점

  • 전문 강사진으로 운동 목표에 따른 회원별 프로그램을 제공합니다.

  • 회원 한분 한분이 만족할수 있는 최고의 서비스와 교육을 제공하고자 노력하겠습니다.

    • 저희 이룸 필라테스는 전문성을 갖춘 강사들로 구성되어 운동 목표에 따른 회원 개개인별 맞춤형 프로그램이 제공됩니다.
      필라테스는 지친 일상 속에서 긴장된 신체를 스트레칭하고 근육 불균형으로 인한 통증을 완화시켜주는 운동입니다.
      인체 중심부(Core)를 단련하여 척추 및 골반 관절의 균형을 맞추고 요통, 어깨 결림, 골다공증 예방에 효과적입니다.

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    - 매트 소도구 필라테스

    필라테스시간표
    ELUM PILATES 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
    AM 9:30 짐볼 매트 폼롤러 밴드 매트 지도자 과정반
    10:30 밴드 짐볼 매트 폼롤러 짐볼
    PM 7:10 짐볼 매트 폼롤러 밴드 매트
    8:10 밴드 짐볼 매트 폼롤러 짐볼

    - 대기구 필라테스

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    ELUM PILATES 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
    AM 9:30 stop콤비리포머 stop체어 stop콤비리포머 stop체어 stop콤비리포머 지도자 과정반
    10:30 stop체어 stop콤비리포머 stop체어 stop콤비리포머 stop체어
    PM 7:10 stop콤비리포머 stop체어 stop콤비리포머 stop체어 stop콤비리포머
    8:10 stop체어 stop콤비리포머 stop체어 stop콤비리포머 stop체어
    * 매월 수업 내용은 변경될 수 있습니다.