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  1. 주약점

주약점

  • 전문 강사진으로 운동 목표에 따른 회원별 프로그램을 제공합니다.

  • 회원 한분 한분이 만족할수 있는 최고의 서비스와 교육을 제공하고자 노력하겠습니다.

    • 저희 이룸 필라테스는 전문성을 갖춘 강사들로 구성되어 운동 목표에 따른 회원 개개인별 맞춤형 프로그램이 제공됩니다.
      필라테스는 지친 일상 속에서 긴장된 신체를 스트레칭하고 근육 불균형으로 인한 통증을 완화시켜주는 운동입니다.
      인체 중심부(Core)를 단련하여 척추 및 골반 관절의 균형을 맞추고 요통, 어깨 결림, 골다공증 예방에 효과적입니다.

    fitness_center 시설보기
    • 주약점Barrel Room
    • 주약점Props Pilates
    • 주약점Lounge
    • 주약점Chair & Wall Unit
    • 주약점Reformer Room
    • 주약점Private room
  • schedule 필라테스 시간표

    - 매트 소도구 필라테스

    필라테스시간표
    ELUM PILATES 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
    AM 9:30 미니볼 써클링 매트 짐볼 밴드 지도자 과정반
    10:40 미니볼 써클링 매트 짐볼 밴드
    PM 7:10 미니볼 써클링 매트 짐볼 밴드
    8:10 미니볼 써클링 매트 짐볼 밴드
    9:10

    - 8:1 대기구 필라테스

    필라테스시간표
    ELUM PILATES 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
    AM 9:30 stop윌유닛&체어 stop리포머&바렐 지도자 과정반
    10:40 stop윌유닛&체어 stop리포머&바렐 stop윌유닛&체어
    PM 6:30 stop윌유닛&체어 stop리포머&바렐 stop윌유닛&체어 stop리포머&바렐 stop윌유닛&체어
    7:10 stop리포머&바렐 stop윌유닛&체어 stop리포머&바렐 stop윌유닛&체어 stop리포머&바렐
    7:30 stop윌유닛&체어 stop리포머&바렐 stop윌유닛&체어 stop리포머&바렐
    8:10 stop리포머&바렐 stop윌유닛&체어 stop리포머&바렐 stop윌유닛&체어 stop리포머&바렐
    * 인원 초과시 수업개설 예정